التصنيفات
Magazine Santé

ماذا يأكل من عنده ارتفاع الضغط الدموي

بالإضافة الى الإجراءات الطبية التي يصفها الطبيب لمكافحة ارتفاع الضغط الدموي، التغذية الصحية احد الركائز الأساسية للعلاج . اكتشف في هذا المقال نصائح سهلة وتطبيقية في هذا المجال ما الذي يجب فعله . يجب أن يجلب لك النظام الغذائي حوالي 6 غرامات من الملح يوميا الملح موجود في كل طعام تقريبا. وفي المنتجات الصناعية مثل المعلبات […]

التصنيفات
Magazine Santé

الغذاء السليم للمرأة الحامل

الحمل ليس مرضا. ولا يتطلب أي “نظام غذائي” خاص. إذا كان نظامك الغذائي متوازنا ومتنوعا قبل الحمل ، فلا تغيري أي شيء وسيجد طفلك كل ما يحتاجه للنمو بشكل صحيح.

التصنيفات
Magazine Santé

اعراض ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يكون فيه الضغط في الشرايين مرتفعا جدا مقارنة بالأرقام التي تعدّ طبيعية أو مثالية. في هذا المقال ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم مخاطر ارتفاع ضغط الدم ما هي عوامل الخطر: ما هي مستويات ضغط الدم المثالية مفاهيم أساسية كيف يمكن أن أحُدَّ من ارتفاع ضغط الدم لدي ما […]

التصنيفات
Magazine Santé

ماذا ياكل مريض السكر

، التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة هو جزء رئيسي من العلاج اليك بعض النصائح المتبعة في هذا المقال الدهون الغلوسيدات نصائح أخرى أولا – القليل من الدهون تقليل الدهون ذات الأصل الحيواني (اللحوم الدهنية والبيض واللحوم الباردة والجبن والزبدة والكريمة الطازجة) وكذلك الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية والفول السوداني والفواكه الدهنية الأخرى (الأفوكادو) والشوكولاته والآيس […]

التصنيفات
Magazine Santé

اختلال القولون الوظيفي

COLON NERVEUX- COLON -COLOPATHIE

التصنيفات
Magazine Santé

هل علي أن أخاف من لقاح كوفيد 19

هذا سؤال طرحه الآلاف ، إن لم يكن الملايين من الجزائريين ، وهو سؤال مشروع إلى حد كبير، ويمكن تلخيص الإجابة على هذا السؤال في كلمة واحدة: لا . لكن في الحقيقة هناك تفصيلات متعلقة بكل حالة والأمر متروك للطبيب المعالج لتقديم المشورة لمرضاه في كل حالة على حدة. . ومع ذلك ، ولدعم الإجابة […]